Le terme « pole » signifie « barre » en anglais.
Depuis la fin des années 90, la Pole Dance est sortie de l’univers nocturne des clubs de strip pour évoluer vers un art fitness, sportif et artistique
Aujourd’hui, elle est largement diffusée et reconnue dans le monde entier, où de nombreuses écoles font découvrir cette activité avec des variantes plus ou moins artistiques en fonctions des structures.

Compétitions locales, fédérations nationales et internationales se sont développées au fur et à mesure du temps.

Cette discipline addictive à mi-chemin entre danse et sport acrobatique séduit ses adhérentes pour son aspect extrêmement complet (challenge musculaire intense, travail de la grâce, expression artistique…)

Pourquoi ?

Si la Pole Dance est tant appréciée c’est parce qu’elle conjugue à merveille l’amélioration de la condition physique (renforcement musculaire global, souplesse, endurance…) et qu’elle “booste” énormément l’assurance et la confiance en soi. C’est un sport certes individuel mais pratiqué dans une ambiance collective chaleureuse.

Au fur et à mesure que l’on maîtrise de nouvelles techniques, de nouvelles figures et attitudes, on les incorpore à son répertoire afin d’enrichir toujours plus sa propre danse.
A force de pratique, chacune découvre son style et ses préférences et affine sa touche personnelle, ce qui fait de la Pole Dance un art en permanente évolution…

Pour qui ?

A TOUTES les personnes désireuses d’entretenir leur corps et se lancer un nouveau défi !

Nul besoin d’avoir de l’expérience en danse ou une condition physique de sportive.
On démarre en niveau débutant, tout en douceur : on apprend les techniques de base pour monter sur la barre, on apprend les premières figures, des mouvements dansés pour relier le tout et au fil des semaines, les muscles se renforcent, l’aisance s’installe et l’on effectue de plus en plus de figures et techniques, certaines que l’on aurait jamais espéré pouvoir faire au début ! Ces moments là sont indescriptibles de satisfaction personnelle et de fierté !

Alors venez tenter une SEULE séance et vous apercevoir à quel point la Pole Dance est un art/sport ADDICTIF et épanouissant.