“La Pole Dance m’attire mais je ne suis pas DU TOUT musclée…ou souple, alors ça va être trop dur non ?”
C’est l’idée reçue numéro 1 ! NON vous n’avez pas BESOIN d’être musclée ou souple pour démarrer la pole dance !
Cela viendra avec la pratique ! Au sein d’une même classe, chaque fille a sa propre condition physique et évolue à son rythme
“J’ai des kilos en trop et pas envie de porter une brassière de sport et un short court !”
Cette tenue est pourtant nécessaire pour permettre les points de contact sur la peau
Toutes les filles (moi la 1ère) n’ont pas un physique parfaitement fitness et TOUT LE MONDE EN COURS S’EN FICHE!
On est ensemble pour se dépasser, s’amuser, s’entraider, se sentir fortes et bien ! Je vous donne ma parole qu’après quelques séances, cette crainte sera très vite oubliée
“Je ne marche jamais avec des talons dans la vie de tous les jours, alors danser, impossible !”
Vous pouvez pratiquer la pole dance pieds nus sans jamais porter de talons. Moi non plus je ne porte jamais de talons dans la vie de tous les jours…mais en pole dance, la pose du pied et l’équilibre sont tout à fait différents de ceux adoptés dans la vie de tous les jours
Avec les chaussures de pole dance, les pivots sont facilités, les effets de glissade sur les pointes sont possibles, la posture est sublimée, les jambes rallongent de 15 cm, bref, là encore, croyez-moi, vous allez vite être séduite!
Et puis une grande partie du training se fait de toute façon pieds nus, les talons sont là pour la partie danse
“En combien de temps vais-je être capable de faire de “jolies choses” ?”
On me pose beaucoup cette question.
A chaque cours, vous accomplirez une nouvelle étape, réussirez enfin à maîtriser une figure qui vous faisait rêver.
Au bout d’une dizaine de séances, vous ne serez plus la même, je m’y engage personnellement !
“Je vois plein de vidéos de pole dance sur internet, des compétitions, des choses plus sexy, ou contemporaines, ou hyper acrobatiques, du coup, je ne sais pas à quoi m’attendre…”
La pole dance se pratique de plein de façons différentes ! Chacune a son propre style.
Chez Eden Studio, je propose une pole dance technique et artistique, qui mêle de façon égale les acrobaties et figures aériennes à la danse fluide, féminine et sensuelle. Le sexy ici est pratiqué de façon chic et très esthétique
“J’ai peur de tomber…”
Tout est mis en oeuvre pour que vous vous sentiez en sécurité tout au long de votre apprentissage
J’enseigne les prises et techniques en simulation au sol pour une meilleure compréhension (notamment pour les inversions)
J’attache une grande importance à ce que les filles prennent le temps de se renforcer dans leur figures et acrobaties à faible hauteur avant de monter les exécuter en haut de la pole
Je m’occupe physiquement de chaque personne et investis toute mon attention et mon énergie dans le bien-être des élèves et cela met en place un vrai rapport de confiance de séance en séance
Il y a également deux “crash-mat” spécial pole dance professionnels (matelas de réception spécial pole dance) ce qui permet de se lancer seule dans certaines figures l’esprit tranquille.
“Je me demande comment sont les filles dans les classes…”
Les cours se font vraiment dans la bonne humeur.
Les difficultés et maladresses engendrent beaucoup d’éclats de rire et l’ambiance est donc très détendue. Les filles qui n’ont pas le bon état d’esprit (à savoir les prétentieuses, les médisantes, les personnes hautaines etc…) ne sont PAS les bienvenues dans mes cours de toute façon. On se retrouve donc dans une atmosphère amicale où l’on se sent en confiance
“J’hésite un peu et souhaiterais faire un cours d’essai d’abord, c’est possible?”
Oui bien sûr ! Il est important de tester une école avant de s’y engager pour une longue durée!